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现实生活中和男朋友分手后怎么挽回爱情？很多女生在挽回男友的时候控制不住自己的情绪，习惯一味纠缠和低价值挽回，这是不利于成功挽回的，下面我们一起来看正确的挽回方法。
一、学会管理好自己的情绪
首先，用冷静替代无尽的谩骂和砸东西，彼此伤害并不能让他回到你的身边，反而会让他觉得离开你是正确的选择。（情感困惑加导师微信 huazhen8571，一对一分析）
其次，想清楚你是否确定仍然还爱着他，如果你只是一时生气，依旧分手后想挽回男友的话，那么就不要把话说的太死、事做的太绝，让你们之间彻底断了复合的机会。
二、找出恋爱中的情感问题
首先要做的一件事就是和自己的前男友约个时间，两个人坐下来，面对面地好好谈一谈，询问他自己身上有哪一些让他觉得不满意的，然后自己默默的记下来，慢慢地改正过来。
三、降低自己的情感需求
和男朋友分手后怎么挽回爱情？首先就是对需求感的控制，在挽回男友的复联过程中有可能对方主动联系你，这个时候你就要保持好自己以朋友身份交流就行。和老公感情不和怎么办？0元领取一次专业分析！
充实你自己的生活，看书，培养兴趣爱好，学恋爱技巧提高情商，最好能做到经济也独立，你越优秀对方自然越想重新接近你。
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