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在情感咨询中我们发现，很多咨询者都不知道在夫妻吵架感情破裂时怎么挽回婚姻，首先第一步很多人都做错了，控制情绪缓和矛盾点是很重要的。
一、缓和关系降低夫妻矛盾
如果你的老公排斥跟你继续下这段婚姻，你可以先跟他做朋友，先取得他的信任，让他不要那么抗拒你，这样你可以慢慢的接近他，一点点的加深你们的感情，最终达到挽回婚姻的目的。只要对方不排斥你，你就要机会跟时间去挽回婚姻。（情感困惑加导师微信 huazhen8571，一对一分析）
二、夫妻有效沟通解决问题
结婚后，也请给对方私人的空间。尤其是对男人来说，有很多压力是他们不想让他们所爱的人看到的，需要独立消化。学会观察，多和他交流，立即了解他的心理和生理状况，给一个男人温柔的安慰和关怀，这样他就永远不会离开你。
另一方面，男人也应该学会用言语和行动来减轻他们所爱的人的压力。女人很情绪化，很容易发现她心情不好。
在这个时候，多用你的爱来感化她，这将很快能让她放松。例如，轻轻的拥抱、轻轻的亲吻、家务劳动等等，可以让她感受到你的爱，觉得所有的努力都是值得的。
三、善于提升自己高价值挽回
情感心理咨询建议，会经心的装扮自己，做一个既有器量又美丽的女人。女人肯定要有一份合适自己的工作。女人有了工作，就相对独立，就有自信，就有气质，就有魅力。和老公感情不和怎么办？0元领取一次专业分析！
丰富自己的生活，让自己的生活越来越精彩。休闲的时候，可以去报个瑜伽班呀，肚皮舞班呀，化妆班呀，话剧班呀，会计班呀等等，既提高了自身素质，又丰富了自己的生活。
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